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    stage proposé

  • L'association L'ETRE

    Art énergétique chinois, le Qi Gong est une gymnastique douce combinant des mouvements lents à des exercices respiratoires et un travail de concentration.


    Le mot Qi signifie « énergie » dans son sens le plus global, aussi bien comme énergie mécanique faisant mouvoir notre corps, que comme énergie vitale et spirituelle.


    Vous apprendrez des enchaînements de mouvements lents et codifiés auxquels se grefferont des exercices de respiration et de concentration, dans le but de vous réapproprier votre corps et de le sentir vivant.


    En quelques sessions, vous ressentirez déjà un bien-être général et une meilleure perception de votre corps, vous permettant de gérer votre stress et vos émotions.

    L’association L’ETRE enseigne ces arts avec passion et souhaite vous faire partager ses connaissances. Ainsi, tout au long de l’apprentissage du Tai ji et du Qi gong, votre esprit se libérera et vos mouvements corporels se délieront.

    La particularité de notre association est aussi de commencer chaque cours, autour d’un thé, pour un moment de détente et d’échange privilégié avec le professeur.

    Rejoignez l’association pour découvrir ou redécouvrir le Taiji Quan dans une ambiance familiale et conviviale.

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